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【ウイダーは不正解】かんたんにバランスよく栄養補給するにはどうしたら良いの?薬剤師解説術!

こんにちは。たいきちです。   現代社会はとても忙しいです。   時間のない朝や、仕事が迫ったお昼、そんな時は「手軽に迅速に」栄養を補給したい。こんな事を考えた経験はありませんか。   たとえばあなたはコンビニへ行って、簡便に栄養補給をしたい場合には、何を買いますか?   よく思いつくのが、ウイダーインゼリーや栄養ドリンクではないでしょうか。   […]

ウコンを飲めば二日酔いにならないのか?【薬剤師がドラッグストアで勧めても相手のためにならないサプリメント⑤】

ウコンを飲めば二日酔いにならないのか?   こんにちは。たいきちです。   今回はウコンのお話です。   はじめに   ウコンは、東南アジアを中心に分布しているショウガ科の多年草植物です。「漢方」として昔から広く利用されてきました。   「ウコンなんて食べたことない」と思われる方も、カレーを食べたことはありますよね。   カレーの黄色い色 […]

目に良いと言われるブルーベリーサプリで視力は回復するの?【薬剤師がドラッグストアで勧めても相手のためにならないサプリメント④】

目に良いと言われるブルーベリーサプリで視力は回復するの?   こんにちは。たいきちです。   今回はブルーベリーサプリについてのお話です。   はじめに   まず、結論から申しあげますと、ブルーベリーが目に良いは本当です。   ですが、残念ながらブルーベリーが食べ物の中で、特別に目に良いのかと問われると、そういうわけではありません。   […]

グルコサミンは本当に関節に良いの??【薬剤師がドラッグストアで勧めても相手のためにならないサプリメント③】

グルコサミンは本当に関節に良いの?   こんにちは。たいきちです。   今回は「グルコサミン」サプリの解説です。   はじめに   皆さんは「グルコサミン」をCMなどで聞いたことはありませんでしょうか。   特にCMではおじいさんが膝を抑えながら、「ひざ関節の違和感を感じる方に」などと言われ、そこで売り込みの初回限定特別価格、今なら~円です。と紹介 […]

「核酸」って何?「核酸」サプリ、ドリンクの正しい知識【薬剤師がドラッグストアで勧めても相手のためにならないサプリメント②】

「核酸」って何?「核酸」サプリ、ドリンクの正しい知識   こんにちは。たいきちです。   今回はドラッグストアに売っている「核酸」サプリの解説です。   はじめに   耳慣れない「核酸」はご存じでしょうか?   実はコンビニのサプリコーナーに必ずあります。   Amazonなどでも沢山サプリやドリンクがありますね。   しかしな […]

コラーゲン摂取に美肌効果はあるのか?【薬剤師がドラッグストアで勧めても相手のためにならないサプリメント①】

コラーゲン摂取に美肌効果はあるのか?   こんにちは。たいきちです。   サプリを含む健康食品は、今や売り上げが2兆円に迫る巨大な産業にまで成長しました。’「今では健康食品をほぼ毎日利用している」という人も多くいます。   しかしそもそもサプリメントとは「医薬品」ではなく、あくまで「健康食品」でしかないことを忘れてはならなりません。本日はよく耳にすする、お […]

肌には「保湿」って聞くけど、保湿をすると何がいいのか?「保湿剤」について徹底解説します!

この記事の概要   保湿剤はどのように肌に作用するのか解説 医療用に使用される保湿剤とは何か? 保湿剤の効果をさらに高めるための使い方について解説   「カサカサになって白い粉が吹いてくるのが気になる」 「肌がざらついてしまって、化粧のノリが悪い気がする」 など、乾燥肌に伴う肌トラブルに欠かせないのが「保湿剤」です。   ドラッグストアに行くと、たくさんの保湿剤が並ん […]

Amazonで購入できる頭痛薬~デスクワーカーにおすすめの頭痛薬4選

たいきちです。   「早く頭痛を何とかしたい…」 急な頭痛でお悩みの方は多いのではないでしょうか。   ドラッグストアに行くと、さまざまな頭痛薬が販売されていますが、どれが自分に合ったものなのか、よく分からないという方も少なくないでしょう。   そこでここでは、Amazonで購入できる、デスクワーカーにおすすめの頭痛薬を4種類ご紹介いたします。   今回の頭 […]

Amazonで購入できる肩こり・首の痛みの市販薬~30代デスクワーカーが常備しておきたい薬4選

こんにちは。たいきちです。   「肩こりがひどいのでどうにかしたい!」 「首が痛くってパソコン作業に集中できない…」   このような悩みを抱えながらパソコン作業を続けているデスクワーカーは多いでしょう。   そのような場合には、我慢せずに早めに対処することが大事です。   肩こりや首の痛みの場合には、慢性的な症状になっていることが多いので、パソコン作業に集中 […]

Amazonで購入できる目薬の市販薬~30代デスクワーカーの疲れ目におすすめ4選

こんにちは。   「目が疲れる…」 「目が乾燥する…」 「目がかすむ…」   30代のデスクワークでは、このような症状をお持ちの方は多いのではないでしょうか。   「まだ若い!」と思っていても、近年では「スマホ老眼」と呼ばれる症状を持つ若者が増えており、同じように目を酷使する職業の方には老眼と同じような症状が現れやすくなっています。   特にITエンジニアな […]