【薬剤師解説】生活習慣病になったらどうすれば良いの？放置するとどんなリスクがあるの？
生活習慣病になったらどうすれば良いの？放置するとどんなリスクがあるの？ たいきちです。健康診断で引っかかってしまいました。 今までは宅配ピザやコンビニアイスをどんなに食べても太らなかったのに。 ここにきて急に太りだしました。LDLコレステロール値も高かったです。 どうすればよいのでしょうか。 生活習慣病は自分で治せる […]
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症状・治療
【運動嫌い】運動だけは絶対にしたくない人が痩せるにはどうしたらよいか？薬剤師が解説！
運動だけは絶対にしたくない人が痩せるにはどうしたらよいか？ こんにちは。たいきちです。 たいきちはLDLコレステロール値が高く、健康診断で引っかかってしまいました。 体重も増えました。でも運動はしたくありません。痩せるにはどうしたら良いのでしょうか？ 運動しなくても痩せる事ができる！！ 飽食の現代社会、日本は本当に豊かな国です。 […]
【デブ禁忌】出会いは痩せるモチベにつながる！「結婚相談所」のススメ！
出会いは痩せるモチベにつながる！「結婚相談所」のススメ！ たいきちです。 この記事では、痩せるモチベーションを加速させる有効的な方法の1つをご紹介します。 それは結婚相談所に登録する事です。 折角、ダイエットをしようとしてもお披露目の場がなければモチベーションも低下しませんか？ 運動会があるから、試合があるから、部活のようですが […]
30代デスクワーカーによくある苦しみ…こんな辛さから開放されるための対処法は？
こんにちは。たいきちです。 30代ともなると、責任あるポストなどに就くようにもなり、心身にさまざまなストレスを抱えながら毎日の業務にあたっているという方も多いでしょう。 仕事が楽しくない… 仕事が辛い… そのように考えることも増えてきます。 さらに、長時間のデスクワークにおいてパソコンを活用するような場合には、このような症状に悩む方も。 &n […]
頭痛にはどんなタイプがあるの？どんな対処法がいい？市販薬は？
こんにちは。たいきちです。 パソコン作業を続けていると、こめかみあたりにズキンと感じる頭痛。 あるいは、頭全体が締め付けられるような痛みに悩まされるという方も多いのではないでしょうか。 特に、IT業界といったパソコン作業やデスクワーク中心の業務に従事している方の中には、頭痛が慢性化となっている方も少なくありません。 日本人はこのような頭痛に悩 […]
30代のデスクワーカーに肩こりや首の痛みが多い意外な原因とは？対処法を徹底解説
こんにちは。たいきちです。 デスクワーク中心の業務をしている方に多い肩こりや首の痛みの症状。 特にITエンジニアなどはパソコン作業が中心で、また30代にもなると会社の中枢で息を抜く暇もなく作業に取り組んでいて、症状に悩まされているという方も多いのではないでしょうか。 そのため、対処療法的にストレッチをしたり、マッサージに通ったり、場合によっては痛みが酷くな […]
パソコン作業で目が疲れる…30代デスクワーカーに多い疲れ目の原因や対処法
たいきちです。 「パソコン作業をしていると目が疲れる…」 「目が乾燥して作業が続けられない…」 「目が疲れすぎて頭痛まで…」 ITエンジニアなど、パソコン作業が業務の中心である場合には、どうしても目が疲れがちになってしまいます。 職業病みたいなものだから仕方がない… そのように考えている方も多いのではないでしょうか。 しかし、単 […]
「高血圧」の基準はどう決まったの？ 血圧はいつ測ればよいの？ 「高血圧」について徹底解説します！
こんにちは。薬剤師たいきちです。 この記事は患者様のため、論文やガイドラインをしっかり調べて書いています。 ぜひ参考にしてくださいね。 この記事の概要 意外としらない「高血圧」の基準について解説 血圧は時間によって異なるのは当然。いつの血圧が高いかが大切 結局、どの上腕式血圧計をつかったらいいの？ 年を取ってくると、多くの人の健康診断で「高脂血症」とともに引っかかってく […]
喘息や副鼻腔炎の方の強い味方！！ ネブライザーについて徹底解説します！
こんにちは。薬剤師たいきちです。 この記事は患者様のため、論文やガイドラインをしっかり調べて書いています。 ぜひ参考にしてくださいね。 この記事の概要 ネブライザーの効果はどの鼻や気道に作用していくのか？ ネブライザーの選び方のポイントは？ ネブライザーをさらに効果的に使うポイントは？ 結局、どのネブライザーを使ったらいいの？ 「ネブライザー」という言葉を知っていますか […]
ウイルスや細菌を一番なくすのはアルコール？ アルコール噴霧は手洗いと同じ？ アルコール消毒噴霧器の効果について、徹底解説します！
こんにちは。薬剤師たいきちです。 この記事は論文やガイドラインをしっかり調べて書いています。 ぜひ参考にしてください。 この記事の概要 アルコールの効果は実はウイルスによって全く異なる アルコールの効果は、細菌のほうがウイルスよりも聞きやすい アルコールと手洗いの使い分けは？ 結局、どのアルコール消毒噴霧器をつかったらいいの？ 新型コロナウイルス感染症が流行して以来、ア […]