30代デスクワーカーによくある苦しみ…こんな辛さから開放されるための対処法は？
こんにちは。たいきちです。 30代ともなると、責任あるポストなどに就くようにもなり、心身にさまざまなストレスを抱えながら毎日の業務にあたっているという方も多いでしょう。 仕事が楽しくない… 仕事が辛い… そのように考えることも増えてきます。 さらに、長時間のデスクワークにおいてパソコンを活用するような場合には、このような症状に悩む方も。 &n […]
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肩こり
30代のデスクワーカーに肩こりや首の痛みが多い意外な原因とは？対処法を徹底解説
こんにちは。たいきちです。 デスクワーク中心の業務をしている方に多い肩こりや首の痛みの症状。 特にITエンジニアなどはパソコン作業が中心で、また30代にもなると会社の中枢で息を抜く暇もなく作業に取り組んでいて、症状に悩まされているという方も多いのではないでしょうか。 そのため、対処療法的にストレッチをしたり、マッサージに通ったり、場合によっては痛みが酷くな […]